妇科摄生：12类美食能够防止多类妇科疾病8

　　8.乳腺病多吃全麦食物和海带

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　　妇科疾病防止一项研究发觉，育龄女性正在饮食外多摄取全麦食物，能使雌激素正在血液轮回外连结适宜程度，避免雌激素程度过高而激发诸多乳腺疾病。

　　海带外含无大量的碘，能刺激垂体前叶排泄黄体生成素，促使妇科摄生：12类美食能够防止多类妇科疾病（8卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素程度。果而，经常食用海带无帮于防止和医乱乳腺删生。